Folge 4: Die 10 häufigsten Fehler beim EMS – und wie du sie vermeidest

Shownotes

In dieser Folge sprechen wir über die Fehler die beim EMS-Training wirklich häufig passieren – und vor allem, wie du sie ganz einfach vermeiden kannst.
Egal ob du Anfänger:in bist oder schon regelmäßig trainierst – diese Tipps können dein Training spürbar verbessern.
Also: Kopfhörer rein, Haltung aufrecht – los geht’s!