EMS-Training: Dein 20-Minuten-Podcast.
Stark, gesund und schmerzfrei - Woche für Woche
Du willst dich fitter, stärker und energiegeladener fühlen – und das mit nur 20 Minuten Training pro Woche? Dann ist dieser Podcast genau dein Ding!
Hier dreht sich alles um effektives EMS-Training: Wie du Muskeln aufbaust, deine Haltung verbesserst, Fett reduzierst, Schmerzen vorbeugst und mit minimalem Zeitaufwand maximale Ergebnisse erzielst. Du bekommst praxisnahe Tipps, echte Erfolgsgeschichten, Motivation aus dem Studio-Alltag und Hintergrundwissen für deinen Fortschritt.
Für alle, die im Alltag viel leisten – und trotzdem auf sich achten wollen.
Neueste Episoden
Fitness wird sich ändern !?
‧
21m
39s
Ich gehe auf die Fibo und erzähle euch wie der Fitnessmarkt sich ändert 💪🏼
EMS Geräte: Was dir keiner über Westen & Reparaturen sagt!
‧
34m
43s
In dieser Folge sprechen wir über alles rund um EMS-Technik:
Wie pflegt man eine Weste richtig? Worauf muss man bei Geräten achten? Und wie sieht die Zukunft im EMS-Bereich aus?
Spritze ich mich jetzt oder nicht?
‧
22m
59s
In diesem Podcast geht es um die Abnehm-Spritze und alles, was wirklich dahintersteckt. Ich teile meine eigenen Erfahrungen sowie die Erfahrungen vieler Mitglieder aus der Praxis. Wir sprechen über Wirkung, Nebenwirkungen, Erwartungen, Training, Ernährung und darüber, wie man Medikamente wie GLP-1 sinnvoll in einen gesunden Lebensstil integrieren kann. Ehrlich, verständlich und ohne Hype – direkt aus der Praxis.